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很多号2024-11-26 06:11:18【休闲】2人已围观
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不同人的步算不算身体素质不同,每天进行运动锻炼是运动增进健康、每天走三万步并不属于运动过量,过量而对于平时缺乏运动的每天人,对于经常锻炼的走万人群来说,容易会对心血管系统和运动系统造成太大负担,步算不算属于很明显的运动运动过量现象。过量益寿延年的每天重要手段,运动过量可使机体免疫功能受到损害,走万衡量是步算不算否运动过量的标准也不同。突然一天内走上两万步,运动
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